Sitruspektin
Lav GI
GL 0.2 per typisk teskje (5 g) · GL 4.5 per 100 g
- Ekstremt høyt løselig fiberinnhold
- Sterkt bearbeidet ekstrakt
Sitruspektin har en glykemisk indeks på 5 (Lavt). En typisk teskje (5 g) gir en glykemisk belastning på 0.2.
Oppdatert 16. feb. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Sitruspektin er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 180 kcal |
| Karbohydrater | 90 g |
| Sukker (totalt) | 0 g |
| Naturlig | 0 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 85 g |
| Løselig | 80 g |
| Uløselig | 5 g |
| Protein | 0 g |
| Fett | 0 g |
| Mettet | 0 g |
| Umettet | 0 g |
| Natrium | 30 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Ekstremt høyt løselig fiberinnhold
- Veldig lav glykemisk indeks/belastning
- Ingen tilsatt sukker eller fett
- Sterkt bearbeidet ekstrakt
- Lavt innhold av protein og mikronæringsstoffer
- Ikke en hel matvare
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Sitruspektin?
Sitruspektin har en glykemisk indeks på 5 (Lavt). En typisk teskje (5 g) har en glykemisk belastning på 0.2; per 100 g er den glykemiske belastningen 4.5.
Er Sitruspektin bra for folk med insulinresistens?
Sitruspektin har et lavt glykemisk indeks (5), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Sitruspektin blodsukker?
Sitruspektin har en glykemisk belastning på 4.5 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Sitruspektin i Logi-appen, med din porsjon.
