Klar lavnatrium buljong med tofu og bladgrønnsaker
Lav GI
GL 1 per 100 g
- Lavt natriuminnhold
- Lav kaloritetthet
Klar lavnatrium buljong med tofu og bladgrønnsaker har en glykemisk indeks på 20, høyere enn ren Vanlig tofu (15).
Oppdatert 14. feb. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Vanlig tofu
- GI 15 · GL 1 per 100 g
Vanlig tofu - GI 15 · GL 0.3 per 100 g high protein
Høyprotein tofu - GI 15 · GL 0.4 per 100 g friedolive oil
Naturlig tofu stekt i olivenolje - GI 15 · GL 1 per 100 g baked
Bakt fast tofu med urter og krydder - BasilikumtofuGI 15 · GL 1 per 100 g basil
- GI 15 · GL 1 per 100 g blendedsilken
Blandet silken tofu - GI 15 · GL 1 per 100 g steamed
Dampet tofu - +27 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Klar lavnatrium buljong med tofu og bladgrønnsaker er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 22 kcal |
| Karbohydrater | 1.5 g |
| Sukker (totalt) | 0.6 g |
| Naturlig | 0.6 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 1.1 g |
| Løselig | 0.3 g |
| Uløselig | 0.8 g |
| Protein | 2.2 g |
| Fett | 0.8 g |
| Mettet | 0.15 g |
| Umettet | 0.65 g |
| Natrium | 120 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lavt natriuminnhold
- Høyt innhold av vitaminer og mineraler
- Inneholder plantebasert protein
- Lav kaloritetthet
- Begrenset mengde sunne fettstoffer
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Klar lavnatrium buljong med tofu og bladgrønnsaker?
Klar lavnatrium buljong med tofu og bladgrønnsaker har en glykemisk indeks på 20 (Lavt) og en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Er Klar lavnatrium buljong med tofu og bladgrønnsaker bra for folk med insulinresistens?
Klar lavnatrium buljong med tofu og bladgrønnsaker har et lavt glykemisk indeks (20), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Vanlig tofu har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Vanlig tofu i denne databasen har Høyprotein tofu lavest glykemisk belastning (0.3 per 100 g).
Sjekk Klar lavnatrium buljong med tofu og bladgrønnsaker i Logi-appen, med din porsjon.
