Malt tørket nellik
Lav GI
GL 0.2 per typisk teskje (5 g) · GL 3.3 per 100 g
- Høyt fiberinnhold
- Relativt høyt fettinnhold
Malt tørket nellik har en glykemisk indeks på 5 (Lavt). En typisk teskje (5 g) gir en glykemisk belastning på 0.2.
Oppdatert 28. feb. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Malt tørket nellik er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 274 kcal |
| Karbohydrater | 65.5 g |
| Sukker (totalt) | 2.38 g |
| Naturlig | 2.4 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 33.9 g |
| Løselig | 10.2 g |
| Uløselig | 23.7 g |
| Protein | 6 g |
| Fett | 13 g |
| Mettet | 3.95 g |
| Umettet | 9.05 g |
| Natrium | 277 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Høyt fiberinnhold
- Lavt sukkerinnhold
- Ingen transfett
- Relativt høyt fettinnhold
- Ingen data om glykemisk belastning
- Mulig høyt natriuminnhold
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Malt tørket nellik?
Malt tørket nellik har en glykemisk indeks på 5 (Lavt). En typisk teskje (5 g) har en glykemisk belastning på 0.2; per 100 g er den glykemiske belastningen 3.3.
Er Malt tørket nellik bra for folk med insulinresistens?
Malt tørket nellik har et lavt glykemisk indeks (5), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Malt tørket nellik blodsukker?
Malt tørket nellik har en glykemisk belastning på 3.3 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Malt tørket nellik i Logi-appen, med din porsjon.
