Sesam-chili crunch
Lav GI
GL 2.4 per 100 g
- Rik på sunne umettede fettsyrer
- Moderat natriuminnhold
Sesam-chili crunch har en glykemisk indeks på 15 (Lavt).
Oppdatert 11. apr. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Sesam-chili crunch er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 620 kcal |
| Karbohydrater | 16 g |
| Sukker (totalt) | 2 g |
| Naturlig | 2 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 8 g |
| Løselig | 2.4 g |
| Uløselig | 5.6 g |
| Protein | 17 g |
| Fett | 55 g |
| Mettet | 8 g |
| Umettet | 45 g |
| Natrium | 120 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Rik på sunne umettede fettsyrer
- Inneholder plantebasert protein
- Kilde til fiber
- Moderat natriuminnhold
- Høy kaloritetthet
- Inneholder tilsatt olje (bearbeidet fett)
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Sesam-chili crunch?
Sesam-chili crunch har en glykemisk indeks på 15 (Lavt) og en glykemisk belastning på 2.4 per 100 g.
Er Sesam-chili crunch bra for folk med insulinresistens?
Sesam-chili crunch har et lavt glykemisk indeks (15), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Sesam-chili crunch blodsukker?
Sesam-chili crunch har en glykemisk belastning på 2.4 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
-
Lett ristet solsikkefrø GI 35 -
usøtet kokosflak GI 45 -
Klassisk turmiks GI 45 -
Usøtet mandelbasert yoghurt med chiliflak GI 15 -
Kokossmør ingen GI -
Plantebasert melkepulvererstatning GI 30 -
Kremet nøttesmørbelegg (usøtet, uten tilsatt sukker) ingen GI -
Peanøtt- og sesamfrøklaser (bundet med eggehvite, uten tilsatt sukker) GI 20
Sjekk Sesam-chili crunch i Logi-appen, med din porsjon.
