Usøtet mandelbasert yoghurt med chiliflak
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Usøtet mandelbasert yoghurt med chiliflak har et glykemisk indeks på 15, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre nuts rangerer Usøtet mandelbasert yoghurt med chiliflak blant de laveste i glykemisk indeks.
Usøtet mandelbasert yoghurt med chiliflak er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 8/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Lav glykemisk belastning
- ✓ Inneholder sunne umettede fettsyrer
- ✓ Melkefri og lav på sukker
- ✗ Moderat bearbeidingsnivå
- ✗ Lavere proteininnhold enn meieriyoghurt
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 55 kcal |
| Karbohydrater | 2.5g |
| Sukker (totalt) | 0.5g |
| Naturlig | 0.5g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 1.2g |
| Løselig | 0g |
| Uløselig | 0g |
| Protein | 2.2g |
| Fett | 3.5g |
| Mettet | 0.3g |
| Umettet | 3.2g |
| Natrium | 40mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Usøtet mandelbasert yoghurt med chiliflak?
Usøtet mandelbasert yoghurt med chiliflak har et glykemisk indeks på 15, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Usøtet mandelbasert yoghurt med chiliflak bra for folk med insulinresistens?
Usøtet mandelbasert yoghurt med chiliflak har et lavt glykemisk indeks (15), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Usøtet mandelbasert yoghurt med chiliflak blodsukker?
Usøtet mandelbasert yoghurt med chiliflak har en glykemisk belastning på 1 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →