sennepgrønt
Lav GI
GL 1 per typisk bunt (100 g) · GL 1 per 100 g
- Ekstremt lav glykemisk belastning og indeks
- Inneholder oksalater som kan påvirke mineralopptaket hos enkelte individer
sennepgrønt har en glykemisk indeks på 32 (Lavt). En typisk bunt (100 g) gir en glykemisk belastning på 1.
Oppdatert 3. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
sennepgrønt er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 27 kcal |
| Karbohydrater | 4.7 g |
| Sukker (totalt) | 1.3 g |
| Naturlig | 1.3 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 3.2 g |
| Løselig | 1 g |
| Uløselig | 2.2 g |
| Protein | 2.9 g |
| Fett | 0.4 g |
| Mettet | 0.05 g |
| Umettet | 0.35 g |
| Natrium | 20 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Ekstremt lav glykemisk belastning og indeks
- Rik på fiber og essensielle mikronæringsstoffer
- Inneholder oksalater som kan påvirke mineralopptaket hos enkelte individer
- Kan være bitter, noe som potensielt kan føre til lavere forbruksfrekvens
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til sennepgrønt?
sennepgrønt har en glykemisk indeks på 32 (Lavt). En typisk bunt (100 g) har en glykemisk belastning på 1; per 100 g er den glykemiske belastningen 1.
Er sennepgrønt bra for folk med insulinresistens?
sennepgrønt har et lavt glykemisk indeks (32), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker sennepgrønt blodsukker?
sennepgrønt har en glykemisk belastning på 1 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk sennepgrønt i Logi-appen, med din porsjon.
