Nesle
Lav GI
GL 0.5 per typisk spiseskje (15 g) · GL 3 per 100 g
- Veldig lav glykemisk indeks og belastning
- Moderat kaloritett på grunn av dehydrering
Nesle har en glykemisk indeks på 10 (Lavt). En typisk spiseskje (15 g) gir en glykemisk belastning på 0.5.
Oppdatert 19. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Nesle er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 280 kcal |
| Karbohydrater | 35 g |
| Sukker (totalt) | 5 g |
| Naturlig | 5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 20 g |
| Løselig | 6 g |
| Uløselig | 14 g |
| Protein | 25 g |
| Fett | 3 g |
| Mettet | 0.5 g |
| Umettet | 2.5 g |
| Natrium | 20 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Veldig lav glykemisk indeks og belastning
- Eksepsjonelt høyt fiberinnhold
- Rik på protein for en grønnsak
- Moderat kaloritett på grunn av dehydrering
- Lavt vanninnhold
- Begrensede data om vitaminer og mineraler
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Nesle?
Nesle har en glykemisk indeks på 10 (Lavt). En typisk spiseskje (15 g) har en glykemisk belastning på 0.5; per 100 g er den glykemiske belastningen 3.
Er Nesle bra for folk med insulinresistens?
Nesle har et lavt glykemisk indeks (10), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Nesle blodsukker?
Nesle har en glykemisk belastning på 3 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Nesle i Logi-appen, med din porsjon.
