salatpynt
GI 15 · LavtGL 1 / 100 g9/10
Lav GI
15 GI
GL 1 per 100 g
Logi-score 9/10
- lav kaloritetthet
- lavt proteininnhold
salatpynt har en glykemisk indeks på 15 (Lavt).
Oppdatert 2. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
salatpynt er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
18
Kalorier
3.2 g
Karbohydrater
0.9 g
Protein
0.2 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 18 kcal |
| Karbohydrater | 3.2 g |
| Sukker (totalt) | 2.2 g |
| Naturlig | 2.2 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Løselig | 0.4 g |
| Uløselig | 0.8 g |
| Protein | 0.9 g |
| Fett | 0.2 g |
| Mettet | 0.03 g |
| Umettet | 0.12 g |
| Natrium | 10 mg |
Bearbeidingsgrad
10%
Minimal
Hvorfor denne scoren?
- lav kaloritetthet
- høyt vanninnhold
- inneholder fiber og mikronæringsstoffer
- lavt proteininnhold
- minimal effekt på metthetsfølelsen
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til salatpynt?
salatpynt har en glykemisk indeks på 15 (Lavt) og en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Er salatpynt bra for folk med insulinresistens?
salatpynt har et lavt glykemisk indeks (15), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker salatpynt blodsukker?
salatpynt har en glykemisk belastning på 1 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk salatpynt i Logi-appen, med din porsjon.
