Karry
Lav GI
GL 6 per typisk stk (120 g) · GL 5 per 100 g
- Inneholder grønnsaker og krydder
- Moderat natriuminnhold
Karry har en glykemisk indeks på 45 (Lavt). En typisk stk (120 g) gir en glykemisk belastning på 6.
Oppdatert 13. jan. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Karry
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Karry er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 90 kcal |
| Karbohydrater | 10 g |
| Sukker (totalt) | 3 g |
| Naturlig | 3 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 2.2 g |
| Løselig | 0.7 g |
| Uløselig | 1.5 g |
| Protein | 2.5 g |
| Fett | 4.5 g |
| Mettet | 0.7 g |
| Umettet | 3.8 g |
| Natrium | 350 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Inneholder grønnsaker og krydder
- Moderat fiberinnhold
- Moderat natriuminnhold
- Inneholder tilsatt olje/fett
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Karry?
Karry har en glykemisk indeks på 45 (Lavt). En typisk stk (120 g) har en glykemisk belastning på 6; per 100 g er den glykemiske belastningen 5.
Er Karry bra for folk med insulinresistens?
Karry har et lavt glykemisk indeks (45), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Karry har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Karry i denne databasen har Lett curry saus (kokosmelk, krydder, naturlige søtningsmidler, redusert natrium) lavest glykemisk belastning (3 per 100 g).
Sjekk Karry i Logi-appen, med din porsjon.
