Grønn grønnsakscurry
Moderat GI
GL 8 per 100 g
- Inneholder grønnsaker og fiber
- Bearbeidet måltid med tilsatt natrium
Grønn grønnsakscurry har en glykemisk indeks på 55, høyere enn ren Karry (45).
Oppdatert 5. des. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Karry
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Grønn grønnsakscurry er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 110 kcal |
| Karbohydrater | 14 g |
| Sukker (totalt) | 2.5 g |
| Naturlig | 1.5 g |
| Tilsatt | 1 g |
| Fiber | 2.5 g |
| Løselig | 0.8 g |
| Uløselig | 1.8 g |
| Protein | 2.5 g |
| Fett | 4.5 g |
| Mettet | 2.5 g |
| Umettet | 2 g |
| Natrium | 320 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Inneholder grønnsaker og fiber
- Moderat kaloriinnhold
- Bearbeidet måltid med tilsatt natrium
- Inneholder tilsatt sukker
- Moderat glykemisk belastning
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Grønn grønnsakscurry?
Grønn grønnsakscurry har en glykemisk indeks på 55 (Moderat) og en glykemisk belastning på 8 per 100 g.
Er Grønn grønnsakscurry bra for folk med insulinresistens?
Grønn grønnsakscurry har et moderat glykemisk indeks (55). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvilken variant av Karry har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Karry i denne databasen har Lett curry saus (kokosmelk, krydder, naturlige søtningsmidler, redusert natrium) lavest glykemisk belastning (3 per 100 g).
Sjekk Grønn grønnsakscurry i Logi-appen, med din porsjon.
