Søt masse
GI 40 · LavtGL 5 / 100 g8/10
Lav GI
40 GI
GL 5 per 100 g
Logi-score 8/10
- Lavt fettinnhold
- Veldig høyt sukkerinnhold (spesielt tilsatt sukker)
Søt masse har en glykemisk indeks på 40 (Lavt).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Søt masse er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
50
Kalorier
12 g
Karbohydrater
0.7 g
Protein
0.2 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 50 kcal |
| Karbohydrater | 12 g |
| Sukker (totalt) | 9 g |
| Naturlig | 9 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 2.2 g |
| Løselig | 0.8 g |
| Uløselig | 1.4 g |
| Protein | 0.7 g |
| Fett | 0.2 g |
| Mettet | 0.03 g |
| Umettet | 0.17 g |
| Natrium | 2 mg |
Bearbeidingsgrad
10%
Minimal
Hvorfor denne scoren?
- Lavt fettinnhold
- Inneholder noe fiber
- Veldig høyt sukkerinnhold (spesielt tilsatt sukker)
- Høy glykemisk belastning og indeks
- Lavt protein- og mikronæringsstoffinnhold
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Søt masse?
Søt masse har en glykemisk indeks på 40 (Lavt) og en glykemisk belastning på 5 per 100 g.
Er Søt masse bra for folk med insulinresistens?
Søt masse har et lavt glykemisk indeks (40), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Søt masse blodsukker?
Søt masse har en glykemisk belastning på 5 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Søt masse i Logi-appen, med din porsjon.
