Kvede
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Kvede har et glykemisk indeks på 35, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 5 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre fruits rangerer Kvede blant de laveste i glykemisk indeks.
Kvede er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 8.2/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Lav glykemisk indeks
- ✓ Lav glykemisk belastning
- ✓ Ingen tilsatt sukker
- ✗ Relativt høyt innhold av naturlige sukkerarter
- ✗ Gjennomsnittlig mengde fiber
- ✗ Lavt proteininnhold
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 57 kcal |
| Karbohydrater | 15.3g |
| Sukker (totalt) | 12.5g |
| Naturlig | 12.5g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 1.9g |
| Løselig | 0.6g |
| Uløselig | 1.3g |
| Protein | 0.4g |
| Fett | 0.1g |
| Mettet | 0g |
| Umettet | 0.1g |
| Natrium | 4mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Kvede?
Kvede har et glykemisk indeks på 35, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 5 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Kvede bra for folk med insulinresistens?
Kvede har et lavt glykemisk indeks (35), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Kvede blodsukker?
Kvede har en glykemisk belastning på 5 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →