Kvede
Lav GI
GL 6 per typisk stk (120 g) · GL 5 per 100 g
- Lav glykemisk indeks
- Relativt høyt innhold av naturlige sukkerarter
Kvede har en glykemisk indeks på 35 (Lavt). En typisk stk (120 g) gir en glykemisk belastning på 6.
Oppdatert 4. nov. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Kvede er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 57 kcal |
| Karbohydrater | 15.3 g |
| Sukker (totalt) | 12.5 g |
| Naturlig | 12.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 1.9 g |
| Løselig | 0.6 g |
| Uløselig | 1.3 g |
| Protein | 0.4 g |
| Fett | 0.1 g |
| Mettet | 0 g |
| Umettet | 0.1 g |
| Natrium | 4 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lav glykemisk indeks
- Lav glykemisk belastning
- Ingen tilsatt sukker
- Relativt høyt innhold av naturlige sukkerarter
- Gjennomsnittlig mengde fiber
- Lavt proteininnhold
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Kvede?
Kvede har en glykemisk indeks på 35 (Lavt). En typisk stk (120 g) har en glykemisk belastning på 6; per 100 g er den glykemiske belastningen 5.
Er Kvede bra for folk med insulinresistens?
Kvede har et lavt glykemisk indeks (35), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Kvede blodsukker?
Kvede har en glykemisk belastning på 5 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Kvede i Logi-appen, med din porsjon.
