Rosa grapefrukt
Lav GI
GL 3.6 per typisk stk (120 g) · GL 3 per 100 g
- Lav glykemisk belastning
- Tilstedeværelse av naturlige sukkerarter
Rosa grapefrukt har en glykemisk indeks på 25 (Lavt). En typisk stk (120 g) gir en glykemisk belastning på 3.6.
Oppdatert 19. nov. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Rosa grapefrukt er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 42 kcal |
| Karbohydrater | 10.7 g |
| Sukker (totalt) | 7 g |
| Naturlig | 7 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 1.6 g |
| Løselig | 0.5 g |
| Uløselig | 1.1 g |
| Protein | 0.8 g |
| Fett | 0.1 g |
| Mettet | 0 g |
| Umettet | 0.1 g |
| Natrium | 0 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lav glykemisk belastning
- Høyt vanninnhold
- Inneholder fiber
- Tilstedeværelse av naturlige sukkerarter
- Ingen betydelig mengde protein
- Moderat mengde fiber
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Rosa grapefrukt?
Rosa grapefrukt har en glykemisk indeks på 25 (Lavt). En typisk stk (120 g) har en glykemisk belastning på 3.6; per 100 g er den glykemiske belastningen 3.
Er Rosa grapefrukt bra for folk med insulinresistens?
Rosa grapefrukt har et lavt glykemisk indeks (25), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Rosa grapefrukt blodsukker?
Rosa grapefrukt har en glykemisk belastning på 3 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Rosa grapefrukt i Logi-appen, med din porsjon.
