Roastbiff
Ingen glykemisk indeks7/10
Ingen glykemisk indeks — ingen karbohydrater
0 g karbohydrater per 100 g
Logi-score 7/10
- Null glykemisk belastning, utmerket for insulinstabilitet
- Lav mikronæringstetthet sammenlignet med innmat eller viltkjøtt
Roastbiff har ingen glykemisk indeks: inneholder ikke karbohydrater.
Oppdatert 4. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- Hjemmelaget laksesuppe med bladgrønnsakerGL 1 per 100 g Gir essensielle antiinflammatoriske omega-3-fettsyrer som forbedrer insulinfølsomheten sammenlignet med rødt kjøtt.
- GL 12.6 per 100 g Det høye fiberinnholdet bremser fordøyelsen og forhindrer blodsukkerstigninger, i motsetning til animalske proteiner som mangler fiber.
Linser
Varianter av Storfe
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Roastbiff er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Porsjoner
| Porsjon | Gram |
|---|---|
| 1 slice (thin) | 28 g |
| 3 oz serving | 85 g |
Næringsinnhold (per 100g)
170
Kalorier
0 g
Karbohydrater
27 g
Protein
6 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 170 kcal |
| Karbohydrater | 0 g |
| Sukker (totalt) | 0 g |
| Naturlig | 0 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 27 g |
| Fett | 6 g |
| Mettet | 2.5 g |
| Umettet | 3.5 g |
| Natrium | 50 mg |
Bearbeidingsgrad
60%
Moderat
Hvorfor denne scoren?
- Null glykemisk belastning, utmerket for insulinstabilitet
- Høykvalitets, komplett proteinkilde
- Lav mikronæringstetthet sammenlignet med innmat eller viltkjøtt
- Potensial for inflammatoriske forbindelser ved tilberedning ved høy varme
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Roastbiff?
Roastbiff har ingen glykemisk indeks fordi den ikke inneholder karbohydrater (0 g per 100 g).
Er Roastbiff bra for folk med insulinresistens?
Roastbiff inneholder ikke karbohydrater, så alene øker den ikke blodsukkeret.
Hvilken variant av Storfe har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Storfe i denne databasen har Birria-oksekjøtt lavest glykemisk belastning (1 per 100 g).
Sjekk Roastbiff i Logi-appen, med din porsjon.
