Birria-oksekjøtt
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Birria-oksekjøtt har et glykemisk indeks på 25, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre meat rangerer Birria-oksekjøtt blant de laveste i glykemisk indeks.
Birria-oksekjøtt er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 7/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Veldig lav glykemisk belastning
- ✓ God proteinkilde
- ✓ Minimalt bearbeidet
- ✗ Moderat mettet fett
- ✗ Høyt natriuminnhold
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 170 kcal |
| Karbohydrater | 3g |
| Sukker (totalt) | 1g |
| Naturlig | 1.0g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 1g |
| Løselig | 0.3g |
| Uløselig | 0.7g |
| Protein | 18g |
| Fett | 9g |
| Mettet | 3.5g |
| Umettet | 5g |
| Natrium | 400mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Birria-oksekjøtt?
Birria-oksekjøtt har et glykemisk indeks på 25, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Birria-oksekjøtt bra for folk med insulinresistens?
Birria-oksekjøtt har et lavt glykemisk indeks (25), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Birria-oksekjøtt blodsukker?
Birria-oksekjøtt har en glykemisk belastning på 1 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →