Oksekjøtt-bulgogi
Lav GI
GL 3 per 100 g
- Høyt proteininnhold
- Moderat innhold av tilsatt sukker
Oksekjøtt-bulgogi har en glykemisk indeks på 45 (Lavt).
Oppdatert 28. apr. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Storfe
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Oksekjøtt-bulgogi er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 210 kcal |
| Karbohydrater | 7 g |
| Sukker (totalt) | 4 g |
| Naturlig | 1 g |
| Tilsatt | 3 g |
| Fiber | 0.5 g |
| Løselig | 0.2 g |
| Uløselig | 0.4 g |
| Protein | 18 g |
| Fett | 12 g |
| Mettet | 4.5 g |
| Umettet | 6.5 g |
| Natrium | 650 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Høyt proteininnhold
- Inneholder jern og sink
- Moderat innhold av tilsatt sukker
- Høyt natriuminnhold
- Bearbeidede ingredienser i marinaden
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Oksekjøtt-bulgogi?
Oksekjøtt-bulgogi har en glykemisk indeks på 45 (Lavt) og en glykemisk belastning på 3 per 100 g.
Er Oksekjøtt-bulgogi bra for folk med insulinresistens?
Oksekjøtt-bulgogi har et lavt glykemisk indeks (45), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Storfe har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Storfe i denne databasen har Birria-oksekjøtt lavest glykemisk belastning (1 per 100 g).
Sjekk Oksekjøtt-bulgogi i Logi-appen, med din porsjon.
