Redusert sukker
Moderat GI
GL 33 per 100 g
- Lavere sukkerinnhold enn vanlige søtsaker
- Fortsatt høyt karbohydratinnhold
Redusert sukker har en glykemisk indeks på 55 (Moderat).
Oppdatert 13. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- ingen GI Allulose gir en lignende sødme som sukker uten den betydelige glykemiske påvirkningen (GL 33 vs. 0).
Allulose - GL 1 per 100 g Erythritol er en vanlig sukkererstatning som har en ubetydelig effekt på blodsukkeret sammenlignet med den høye glykemiske belastningen i det opprinnelige produktet.
Erytritol - ingen GI Munkefruktekstrakt er et søtningsmiddel med null glykemisk indeks som eliminerer blodsukkerstigningen forbundet med det opprinnelige produktet.
Munkfrukt søtningsmiddel (ren ekstrakt) - ingen GI Stevia er et naturlig alternativ med null glykemisk indeks som bidrar til å opprettholde et stabilt blodsukkernivå sammenlignet med det opprinnelige produktets GL på 33.
Stevia renekstrakt
Relaterte former
- GI 60 · GL 59 per 100 g muscovado
Muscovado sukker - GI 65 · GL 65 per 100 g cultured
Kultivert sukker - GI 65 · GL 65 per 100 g raw
Rå sukker - GI 65 · GL 65 per 100 g caster
Sukker - GI 65 · GL 65 per 100 g sugar added
Tilsatt sukker - GI 65 · GL 65 per 100 g turbinado
Turbinadosukker - GI 70 · GL 70 per 100 g pearl
Perlesukker
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Redusert sukker er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 250 kcal |
| Karbohydrater | 60 g |
| Sukker (totalt) | 20 g |
| Naturlig | 5 g |
| Tilsatt | 15 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Fett | 0 g |
| Mettet | 0 g |
| Umettet | 0 g |
| Natrium | 50 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lavere sukkerinnhold enn vanlige søtsaker
- Redusert glykemisk påvirkning
- Fortsatt høyt karbohydratinnhold
- Inneholder tilsatt sukker
- Sterkt bearbeidet
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Redusert sukker?
Redusert sukker har en glykemisk indeks på 55 (Moderat) og en glykemisk belastning på 33 per 100 g.
Er Redusert sukker bra for folk med insulinresistens?
Redusert sukker har en moderat glykemisk indeks (55). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Erytritol.
Hvordan påvirker Redusert sukker blodsukker?
Redusert sukker har en glykemisk belastning på 33 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Redusert sukker i Logi-appen, med din porsjon.
