Ranch-smaksatt hummusdipp
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Ranch-smaksatt hummusdipp har et glykemisk indeks på 20, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 3 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre legumes rangerer Ranch-smaksatt hummusdipp blant de laveste i glykemisk indeks.
Ranch-smaksatt hummusdipp er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 6/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ God kilde til planteprotein
- ✓ Inneholder sunne umettede fettsyrer
- ✓ Moderat fiberinnhold
- ✗ Moderat natriuminnhold
- ✗ Bearbeidet med tilsatte krydder
- ✗ Lavere fiberinnhold enn vanlig hummus
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 180 kcal |
| Karbohydrater | 14g |
| Sukker (totalt) | 1g |
| Naturlig | 1.0g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 4g |
| Løselig | 0g |
| Uløselig | 0g |
| Protein | 6g |
| Fett | 11g |
| Mettet | 1.5g |
| Umettet | 8.5g |
| Natrium | 600mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Ranch-smaksatt hummusdipp?
Ranch-smaksatt hummusdipp har et glykemisk indeks på 20, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 3 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Ranch-smaksatt hummusdipp bra for folk med insulinresistens?
Ranch-smaksatt hummusdipp har et lavt glykemisk indeks (20), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Ranch-smaksatt hummusdipp blodsukker?
Ranch-smaksatt hummusdipp har en glykemisk belastning på 3 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →