Rød spaghetti
Moderat GI
GL 12 per typisk porsjon (100 g) · GL 12 per 100 g
- Moderat proteininnhold
- Moderat glykemisk belastning
Rød spaghetti har en glykemisk indeks på 55 (Moderat). En typisk porsjon (100 g) gir en glykemisk belastning på 12.
Oppdatert 12. feb. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Rød spaghetti er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 120 kcal |
| Karbohydrater | 22 g |
| Sukker (totalt) | 3 g |
| Naturlig | 2 g |
| Tilsatt | 1 g |
| Fiber | 2 g |
| Løselig | 0.6 g |
| Uløselig | 1.4 g |
| Protein | 4 g |
| Fett | 1.5 g |
| Mettet | 0.3 g |
| Umettet | 1.2 g |
| Natrium | 200 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Moderat proteininnhold
- Inneholder noe fiber
- Moderat glykemisk belastning
- Inneholder tilsatt sukker
- Moderat bearbeidet
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Rød spaghetti?
Rød spaghetti har en glykemisk indeks på 55 (Moderat). En typisk porsjon (100 g) har en glykemisk belastning på 12; per 100 g er den glykemiske belastningen 12.
Er Rød spaghetti bra for folk med insulinresistens?
Rød spaghetti har en moderat glykemisk indeks (55). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Spiraliserte squash.
Hvordan påvirker Rød spaghetti blodsukker?
Rød spaghetti har en glykemisk belastning på 12 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Rød spaghetti i Logi-appen, med din porsjon.
