quesadilla med salami, ost og paprika
Moderat GI
GL 12 per 100 g
- Inneholder proteiner fra ost og salami
- Høyt natriuminnhold
quesadilla med salami, ost og paprika har en glykemisk indeks på 55 (Moderat).
Oppdatert 6. okt. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
quesadilla med salami, ost og paprika er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 270 kcal |
| Karbohydrater | 22 g |
| Sukker (totalt) | 2.5 g |
| Naturlig | 1.7 g |
| Tilsatt | 0.8 g |
| Fiber | 2.2 g |
| Løselig | 0.7 g |
| Uløselig | 1.5 g |
| Protein | 11 g |
| Fett | 15 g |
| Mettet | 7 g |
| Umettet | 8 g |
| Natrium | 700 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Inneholder proteiner fra ost og salami
- Gir noe fiber fra tortilla og paprika
- Høyt natriuminnhold
- Inneholder bearbeidet kjøtt og ost
- Moderat glykemisk belastning
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til quesadilla med salami, ost og paprika?
quesadilla med salami, ost og paprika har en glykemisk indeks på 55 (Moderat) og en glykemisk belastning på 12 per 100 g.
Er quesadilla med salami, ost og paprika bra for folk med insulinresistens?
quesadilla med salami, ost og paprika har et moderat glykemisk indeks (55). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvordan påvirker quesadilla med salami, ost og paprika blodsukker?
quesadilla med salami, ost og paprika har en glykemisk belastning på 12 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk quesadilla med salami, ost og paprika i Logi-appen, med din porsjon.
