Tomater fylt med quinoa, urter og magert kalkunkjøtt eller linser
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Tomater fylt med quinoa, urter og magert kalkunkjøtt eller linser har et glykemisk indeks på 40, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 5 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre other rangerer Tomater fylt med quinoa, urter og magert kalkunkjøtt eller linser blant de laveste i glykemisk indeks.
Tomater fylt med quinoa, urter og magert kalkunkjøtt eller linser er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 8/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Høyt fiberinnhold
- ✓ God proteinkilde
- ✓ Lav glykemisk belastning
- ✗ Inneholder moderat natrium
- ✗ Noe bearbeidet (kokt og blandet)
- ✗ Kan ha lite sunne fettsyrer
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 95 kcal |
| Karbohydrater | 13g |
| Sukker (totalt) | 3g |
| Naturlig | 3.0g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 3.5g |
| Løselig | 1.1g |
| Uløselig | 2.4g |
| Protein | 7g |
| Fett | 2.5g |
| Mettet | 0.5g |
| Umettet | 2g |
| Natrium | 120mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Tomater fylt med quinoa, urter og magert kalkunkjøtt eller linser?
Tomater fylt med quinoa, urter og magert kalkunkjøtt eller linser har et glykemisk indeks på 40, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 5 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Tomater fylt med quinoa, urter og magert kalkunkjøtt eller linser bra for folk med insulinresistens?
Tomater fylt med quinoa, urter og magert kalkunkjøtt eller linser har et lavt glykemisk indeks (40), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Tomater fylt med quinoa, urter og magert kalkunkjøtt eller linser blodsukker?
Tomater fylt med quinoa, urter og magert kalkunkjøtt eller linser har en glykemisk belastning på 5 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →