Tomater fylt med quinoa, urter og magert kalkunkjøtt eller linser
Lav GI
GL 5 per 100 g
- Høyt fiberinnhold
- Inneholder moderat natrium
Tomater fylt med quinoa, urter og magert kalkunkjøtt eller linser har en glykemisk indeks på 40 (Lavt).
Oppdatert 4. apr. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Tomater fylt med quinoa, urter og magert kalkunkjøtt eller linser er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 95 kcal |
| Karbohydrater | 13 g |
| Sukker (totalt) | 3 g |
| Naturlig | 3 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 3.5 g |
| Løselig | 1.1 g |
| Uløselig | 2.4 g |
| Protein | 7 g |
| Fett | 2.5 g |
| Mettet | 0.5 g |
| Umettet | 2 g |
| Natrium | 120 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Høyt fiberinnhold
- God proteinkilde
- Lav glykemisk belastning
- Inneholder moderat natrium
- Noe bearbeidet (kokt og blandet)
- Kan ha lite sunne fettsyrer
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Tomater fylt med quinoa, urter og magert kalkunkjøtt eller linser?
Tomater fylt med quinoa, urter og magert kalkunkjøtt eller linser har en glykemisk indeks på 40 (Lavt) og en glykemisk belastning på 5 per 100 g.
Er Tomater fylt med quinoa, urter og magert kalkunkjøtt eller linser bra for folk med insulinresistens?
Tomater fylt med quinoa, urter og magert kalkunkjøtt eller linser har et lavt glykemisk indeks (40), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Tomater fylt med quinoa, urter og magert kalkunkjøtt eller linser blodsukker?
Tomater fylt med quinoa, urter og magert kalkunkjøtt eller linser har en glykemisk belastning på 5 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Tomater fylt med quinoa, urter og magert kalkunkjøtt eller linser i Logi-appen, med din porsjon.
