Ramen krydderpakke
Moderat GI
GL 27 per 100 g
- Inneholder noe protein
- Ekstremt høyt natriuminnhold
Ramen krydderpakke har en glykemisk indeks på 60 (Moderat).
Oppdatert 12. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 5 per 100 g Næringsgjær gir en salt umami-smaksprofil som ligner på ramen-krydder, men med en betydelig lavere glykemisk belastning på 5 sammenlignet med 27.
Næringsgjær - GL 11.6 per 100 g Denne krydderblandingen tilbyr en robust smaksbase for supper eller kraft med en mye lavere glykemisk påvirkning (GL 5) enn det bearbeidede ramen-krydderet.
Karrikrydderblanding (med gurkemeie og ingefær) - GL 14 per 100 g Misopasta er et tradisjonelt, fermentert alternativ for ramen-kraft som tilbyr en lavere glykemisk belastning på 15 sammenlignet med krydderposens 27.
Miso pasta
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Ramen krydderpakke er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 250 kcal |
| Karbohydrater | 45 g |
| Sukker (totalt) | 8 g |
| Naturlig | 1 g |
| Tilsatt | 7 g |
| Fiber | 2 g |
| Løselig | 0.6 g |
| Uløselig | 1.4 g |
| Protein | 8 g |
| Fett | 2 g |
| Mettet | 0.5 g |
| Umettet | 1.5 g |
| Natrium | 18000 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Inneholder noe protein
- Gir litt fiber
- Ekstremt høyt natriuminnhold
- Høy glykemisk belastning
- Inneholder tilsatt sukker
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Ramen krydderpakke?
Ramen krydderpakke har en glykemisk indeks på 60 (Moderat) og en glykemisk belastning på 27 per 100 g.
Er Ramen krydderpakke bra for folk med insulinresistens?
Ramen krydderpakke har en moderat glykemisk indeks (60). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Næringsgjær.
Hvordan påvirker Ramen krydderpakke blodsukker?
Ramen krydderpakke har en glykemisk belastning på 27 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Ramen krydderpakke i Logi-appen, med din porsjon.
