Powerseed-brød
Lav GI
GL 6 per typisk skive (30 g) · GL 20 per 100 g
- Høyt fiberinnhold
- Moderat natriuminnhold
Powerseed-brød har en glykemisk indeks på 50, lavere enn ren Hvitt brød (75). En typisk skive (30 g) gir en glykemisk belastning på 6.
Oppdatert 12. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 2.7 per 100 g Linfrøkjeks gir en lignende sprø tekstur og kornaktig opplevelse, samtidig som den glykemiske belastningen reduseres betydelig fra 20 til 2.
Linfrøkjeks - GL 3 per 100 g Blomkålbunn er et allsidig, lav-glykemisk alternativ som fungerer godt som brøderstatning i måltider, og reduserer GL fra 20 til 3.
Blomkål pizzabunn - GL 4.2 per 100 g Kokoswraps er et utmerket, lav-glykemisk brødalternativ til smørbrød eller wraps, som gir en mye mindre påvirkning på blodsukkeret med en GL på 3 sammenlignet med 20.
Kokosnøtt tortilla
Varianter av Hvitt brød
- GI 75 · GL 37 per 100 g
Hvitt brød - GI 15 · GL 1.2 per 100 g keto
Keto-brød - GI 25 · GL 3 per 100 g seededlow sodium
Lavkarbo frøbrød - GI 35 · GL 5 per 100 g merke: carbonaut
Carbonaut brødskive - Putka ProBody brødGI 35 · GL 5 per 100 g merke: probody
- GI 35 · GL 6 per 100 g high protein
Proteinbrød - Eggegrateng med brødGI 55 · GL 10 per 100 g egg bake
- +67 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Powerseed-brød er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 250 kcal |
| Karbohydrater | 40 g |
| Sukker (totalt) | 4 g |
| Naturlig | 2 g |
| Tilsatt | 2 g |
| Fiber | 6 g |
| Løselig | 1.8 g |
| Uløselig | 4.2 g |
| Protein | 10 g |
| Fett | 6 g |
| Mettet | 1 g |
| Umettet | 5 g |
| Natrium | 350 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Høyt fiberinnhold
- Inneholder sunne fettsyrer fra frø
- Moderat glykemisk indeks
- Moderat natriuminnhold
- Inneholder tilsatt sukker
- Bearbeidet kornprodukt
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Powerseed-brød?
Powerseed-brød har en glykemisk indeks på 50 (Lavt). En typisk skive (30 g) har en glykemisk belastning på 6; per 100 g er den glykemiske belastningen 20.
Er Powerseed-brød bra for folk med insulinresistens?
Powerseed-brød har et lavt glykemisk indeks (50), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Hvitt brød har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Hvitt brød i denne databasen har Keto-brød lavest glykemisk belastning (1.2 per 100 g).
Sjekk Powerseed-brød i Logi-appen, med din porsjon.
