Plantebasert patty (bønner/ belgfrukter) pakket inn i salat

GI 35 · LavtGL 7.2 / stk8.5/10

Lav GI

35 GI

GL 7.2 per typisk stk (120 g) · GL 6 per 100 g

Logi-score 8.5/10

Høyt fiberinnhold
Moderat natriuminnhold

Plantebasert patty (bønner/ belgfrukter) pakket inn i salat har en glykemisk indeks på 35 (Lavt). En typisk stk (120 g) gir en glykemisk belastning på 7.2.

Oppdatert 13. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil

Logi · Håndter insulinresistens

Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg

Plantebasert patty (bønner/ belgfrukter) pakket inn i salat er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.

Fortsett på nettet

Næringsinnhold (per 100g)

120

Kalorier

18 g

Karbohydrater

7 g

Protein

2.5 g

Fett

per 100g

Kalorier	120 kcal
Karbohydrater	18 g
Sukker (totalt)	2 g
Naturlig	2 g
Tilsatt	0 g
Fiber	6 g
Løselig	2 g
Uløselig	4 g
Protein	7 g
Fett	2.5 g
Mettet	0.4 g
Umettet	2.1 g
Natrium	250 mg

Bearbeidingsgrad

40%

Moderat

Hvorfor denne scoren?

Høyt fiberinnhold
Lav glykemisk belastning
Ingen tilsatt sukker
Moderat natriuminnhold
Noe prosessering kreves for patty
Lavere mikronæringsstoffer enn hele bønner

Allergener

Ingen EU-14 allergen oppført

Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach

Ofte stilte spørsmål

Hva er det glykemiske indekset til Plantebasert patty (bønner/ belgfrukter) pakket inn i salat?

Plantebasert patty (bønner/ belgfrukter) pakket inn i salat har en glykemisk indeks på 35 (Lavt). En typisk stk (120 g) har en glykemisk belastning på 7.2; per 100 g er den glykemiske belastningen 6.

Er Plantebasert patty (bønner/ belgfrukter) pakket inn i salat bra for folk med insulinresistens?

Plantebasert patty (bønner/ belgfrukter) pakket inn i salat har et lavt glykemisk indeks (35), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.

Hvordan påvirker Plantebasert patty (bønner/ belgfrukter) pakket inn i salat blodsukker?

Plantebasert patty (bønner/ belgfrukter) pakket inn i salat har en glykemisk belastning på 6 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.