vegetarburger
Lav GI
GL 8 per 100 g
- godt fiberinnhold
- moderat natriuminnhold
vegetarburger har en glykemisk indeks på 45 (Lavt).
Oppdatert 6. aug. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av vegetarburger
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
vegetarburger er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 180 kcal |
| Karbohydrater | 18 g |
| Sukker (totalt) | 2 g |
| Naturlig | 1.5 g |
| Tilsatt | 0.5 g |
| Fiber | 5 g |
| Løselig | 1.5 g |
| Uløselig | 3.5 g |
| Protein | 9 g |
| Fett | 7 g |
| Mettet | 1 g |
| Umettet | 6 g |
| Natrium | 500 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- godt fiberinnhold
- moderat proteininnhold
- lavere innhold av mettet fett
- moderat natriuminnhold
- bearbeidede ingredienser
- tilsatt sukker
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til vegetarburger?
vegetarburger har en glykemisk indeks på 45 (Lavt) og en glykemisk belastning på 8 per 100 g.
Er vegetarburger bra for folk med insulinresistens?
vegetarburger har et lavt glykemisk indeks (45), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av vegetarburger har lavest glykemisk belastning?
vegetarburger har lavest glykemisk belastning av alle varianter av vegetarburger i denne databasen (8 per 100 g).
Sjekk vegetarburger i Logi-appen, med din porsjon.
