stekt grønnsaksburger
Lav GI
GL 11 per 100 g
- inneholder planteprotein
- moderat bearbeidet
stekt grønnsaksburger har en glykemisk indeks på 50, høyere enn ren vegetarburger (45).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av vegetarburger
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
stekt grønnsaksburger er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 210 kcal |
| Karbohydrater | 22 g |
| Sukker (totalt) | 3 g |
| Naturlig | 2 g |
| Tilsatt | 1 g |
| Fiber | 5 g |
| Løselig | 1.5 g |
| Uløselig | 3.5 g |
| Protein | 7 g |
| Fett | 10 g |
| Mettet | 1.5 g |
| Umettet | 8.5 g |
| Natrium | 500 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- inneholder planteprotein
- godt fiberinnhold
- moderat bearbeidet
- inneholder tilsatt natrium
- stekt (høyere fettinnhold)
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til stekt grønnsaksburger?
stekt grønnsaksburger har en glykemisk indeks på 50 (Lavt) og en glykemisk belastning på 11 per 100 g.
Er stekt grønnsaksburger bra for folk med insulinresistens?
stekt grønnsaksburger har et lavt glykemisk indeks (50), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av vegetarburger har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av vegetarburger i denne databasen har vegetarburger lavest glykemisk belastning (8 per 100 g).
Sjekk stekt grønnsaksburger i Logi-appen, med din porsjon.
