Plantebasert hvit bønnesaus
Lav GI
GL 6 per typisk kopp (150 g) · GL 4 per 100 g
- Høyt fiberinnhold
- Moderat natriuminnhold
Plantebasert hvit bønnesaus har en glykemisk indeks på 35 (Lavt). En typisk kopp (150 g) gir en glykemisk belastning på 6.
Oppdatert 12. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Plantebasert hvit bønnesaus er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 80 kcal |
| Karbohydrater | 13 g |
| Sukker (totalt) | 0.6 g |
| Naturlig | 0.6 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 4 g |
| Løselig | 1.2 g |
| Uløselig | 2.8 g |
| Protein | 5 g |
| Fett | 1.2 g |
| Mettet | 0.2 g |
| Umettet | 1 g |
| Natrium | 250 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Høyt fiberinnhold
- Lav glykemisk belastning
- God plantebasert proteinkilde
- Moderat natriuminnhold
- Lett bearbeidet
- Lavere innhold av mikronæringsstoffer enn hele bønner
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Plantebasert hvit bønnesaus?
Plantebasert hvit bønnesaus har en glykemisk indeks på 35 (Lavt). En typisk kopp (150 g) har en glykemisk belastning på 6; per 100 g er den glykemiske belastningen 4.
Er Plantebasert hvit bønnesaus bra for folk med insulinresistens?
Plantebasert hvit bønnesaus har et lavt glykemisk indeks (35), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Plantebasert hvit bønnesaus blodsukker?
Plantebasert hvit bønnesaus har en glykemisk belastning på 4 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Plantebasert hvit bønnesaus i Logi-appen, med din porsjon.
