Pillede reker
Ingen glykemisk indeks8/10
Ingen glykemisk indeks — ingen karbohydrater
0.2 g karbohydrater per 100 g
Logi-score 8/10
- Utmerket kilde til magre proteiner
- Ofte høyt natriuminnhold på grunn av saltlake
Pillede reker har ingen glykemisk indeks: inneholder ikke karbohydrater.
Oppdatert 3. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Rå reker
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Pillede reker er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
85
Kalorier
0.2 g
Karbohydrater
18 g
Protein
0.9 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 85 kcal |
| Karbohydrater | 0.2 g |
| Sukker (totalt) | 0 g |
| Naturlig | 0 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 18 g |
| Fett | 0.9 g |
| Mettet | 0.2 g |
| Umettet | 0.7 g |
| Natrium | 120 mg |
Bearbeidingsgrad
25%
Minimal
Hvorfor denne scoren?
- Utmerket kilde til magre proteiner
- Null påvirkning på glykemisk belastning
- Svært lavt innhold av kalorier og fett
- Ofte høyt natriuminnhold på grunn av saltlake
- Mangler essensielt fiberinnhold
- Kan inneholde konserveringsmidler hvis bearbeidet
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Pillede reker?
Pillede reker har ingen glykemisk indeks fordi den ikke inneholder karbohydrater (0.2 g per 100 g).
Er Pillede reker bra for folk med insulinresistens?
Pillede reker inneholder ikke karbohydrater, så alene øker den ikke blodsukkeret.
Hvilken variant av Rå reker har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Rå reker i denne databasen har rekecviche lavest glykemisk belastning (1 per 100 g).
Sjekk Pillede reker i Logi-appen, med din porsjon.
