parisersalat
Lav GI
GL 5 per 100 g
- inneholder grønnsaker og fiber
- inneholder bearbeidet kjøtt (skinke)
parisersalat har en glykemisk indeks på 45 (Lavt).
Oppdatert 27. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
parisersalat er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 110 kcal |
| Karbohydrater | 10 g |
| Sukker (totalt) | 2 g |
| Naturlig | 2 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 2.5 g |
| Løselig | 0.8 g |
| Uløselig | 1.7 g |
| Protein | 4 g |
| Fett | 6 g |
| Mettet | 1.5 g |
| Umettet | 4.5 g |
| Natrium | 350 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- inneholder grønnsaker og fiber
- moderat proteininnhold
- lavt innhold av tilsatt sukker
- inneholder bearbeidet kjøtt (skinke)
- moderat natriuminnhold
- inneholder stivelsesrike poteter
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til parisersalat?
parisersalat har en glykemisk indeks på 45 (Lavt) og en glykemisk belastning på 5 per 100 g.
Er parisersalat bra for folk med insulinresistens?
parisersalat har et lavt glykemisk indeks (45), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker parisersalat blodsukker?
parisersalat har en glykemisk belastning på 5 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk parisersalat i Logi-appen, med din porsjon.
