Tomatpuré
Lav GI
GL 2 per 100 g
- Lavt kaloriinnhold
- Lavt proteininnhold
Tomatpuré har en glykemisk indeks på 35, lavere enn ren Tomatpuré (38).
Oppdatert 30. mars 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Tomatpuré
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Tomatpuré er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 33 kcal |
| Karbohydrater | 5.1 g |
| Sukker (totalt) | 4.3 g |
| Naturlig | 4.3 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 1.3 g |
| Løselig | 0.4 g |
| Uløselig | 0.9 g |
| Protein | 1.6 g |
| Fett | 0.2 g |
| Mettet | 0.03 g |
| Umettet | 0.07 g |
| Natrium | 20 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lavt kaloriinnhold
- Uten tilsatt sukker
- Kilde til lykopen og vitamin C
- Lavt proteininnhold
- Lite kostfiber
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Tomatpuré?
Tomatpuré har en glykemisk indeks på 35 (Lavt) og en glykemisk belastning på 2 per 100 g.
Er Tomatpuré bra for folk med insulinresistens?
Tomatpuré har et lavt glykemisk indeks (35), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Tomatpuré har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Tomatpuré i denne databasen har Ristet tomat- og røkt paprikapuré lavest glykemisk belastning (1 per 100 g).
Sjekk Tomatpuré i Logi-appen, med din porsjon.
