Ristet tomat- og røkt paprikapuré
Lav GI
GL 0.2 per typisk spiseskje (15 g) · GL 1 per 100 g
- Ingen tilsatt sukker eller kunstige ingredienser
- Moderat natrium fra risting/røkt paprika
Ristet tomat- og røkt paprikapuré har en glykemisk indeks på 20, lavere enn ren Tomatpuré (38). En typisk spiseskje (15 g) gir en glykemisk belastning på 0.2.
Oppdatert 18. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Tomatpuré
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Ristet tomat- og røkt paprikapuré er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 35 kcal |
| Karbohydrater | 7 g |
| Sukker (totalt) | 4 g |
| Naturlig | 4 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 2 g |
| Løselig | 0.6 g |
| Uløselig | 1.4 g |
| Protein | 1.5 g |
| Fett | 0.3 g |
| Mettet | 0.05 g |
| Umettet | 0.2 g |
| Natrium | 120 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Ingen tilsatt sukker eller kunstige ingredienser
- Høy i vitamin C og antioksidanter
- Lav glykemisk belastning
- Moderat natrium fra risting/røkt paprika
- Lavt proteininnhold
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Ristet tomat- og røkt paprikapuré?
Ristet tomat- og røkt paprikapuré har en glykemisk indeks på 20 (Lavt). En typisk spiseskje (15 g) har en glykemisk belastning på 0.2; per 100 g er den glykemiske belastningen 1.
Er Ristet tomat- og røkt paprikapuré bra for folk med insulinresistens?
Ristet tomat- og røkt paprikapuré har et lavt glykemisk indeks (20), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Tomatpuré har lavest glykemisk belastning?
Ristet tomat- og røkt paprikapuré har lavest glykemisk belastning av alle varianter av Tomatpuré i denne databasen (1 per 100 g).
Sjekk Ristet tomat- og røkt paprikapuré i Logi-appen, med din porsjon.
