Paranøtter
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Paranøtter har et glykemisk indeks på 0, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre nuts rangerer Paranøtter blant de laveste i glykemisk indeks.
Paranøtter er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 8/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Ekstremt høyt seleninnhold
- ✓ Rik på sunne umettede fettsyrer
- ✓ God kilde til fiber
- ✗ Svært høy kaloritettleik
- ✗ Høyt innhold av mettet fett
- ✗ Potensiell selenforgiftning ved overdrevent inntak
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 659 kcal |
| Karbohydrater | 11.7g |
| Sukker (totalt) | 2.3g |
| Naturlig | 2.3g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 7.5g |
| Løselig | 2.3g |
| Uløselig | 5.3g |
| Protein | 14.3g |
| Fett | 67.1g |
| Mettet | 16.1g |
| Umettet | 50g |
| Natrium | 3mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Paranøtter?
Paranøtter har et glykemisk indeks på 0, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Paranøtter bra for folk med insulinresistens?
Paranøtter har et lavt glykemisk indeks (0), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Paranøtter blodsukker?
Paranøtter har en glykemisk belastning på 0 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →