Uristede, usaltede pistasjnøtter
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Uristede, usaltede pistasjnøtter har et glykemisk indeks på 15, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 3 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre nuts rangerer Uristede, usaltede pistasjnøtter blant de laveste i glykemisk indeks.
Uristede, usaltede pistasjnøtter er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 8.5/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Høyt innhold av umettet fett
- ✓ Rik på fiber og protein
- ✓ Lav glykemisk belastning
- ✗ Høy kaloritett
- ✗ Moderat innhold av mettet fett
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 560 kcal |
| Karbohydrater | 28g |
| Sukker (totalt) | 8g |
| Naturlig | 8.0g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 10g |
| Løselig | 0g |
| Uløselig | 0g |
| Protein | 20g |
| Fett | 45g |
| Mettet | 6g |
| Umettet | 37g |
| Natrium | 1mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Uristede, usaltede pistasjnøtter?
Uristede, usaltede pistasjnøtter har et glykemisk indeks på 15, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 3 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Uristede, usaltede pistasjnøtter bra for folk med insulinresistens?
Uristede, usaltede pistasjnøtter har et lavt glykemisk indeks (15), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Uristede, usaltede pistasjnøtter blodsukker?
Uristede, usaltede pistasjnøtter har en glykemisk belastning på 3 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →