Ost ravioli
Lav GI
GL 16.8 per typisk stk (120 g) · GL 14 per 100 g
- Moderat glykemisk indeks
- Basert på raffinert hvetemel
Ost ravioli har en glykemisk indeks på 50, det samme som ren Ravioli (50). En typisk stk (120 g) gir en glykemisk belastning på 16.8.
Oppdatert 4. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Varianter av Ravioli
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Ost ravioli er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 190 kcal |
| Karbohydrater | 28 g |
| Sukker (totalt) | 2 g |
| Naturlig | 1.5 g |
| Tilsatt | 0.5 g |
| Fiber | 2 g |
| Løselig | 0.6 g |
| Uløselig | 1.4 g |
| Protein | 7 g |
| Fett | 5 g |
| Mettet | 2.5 g |
| Umettet | 2 g |
| Natrium | 350 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Moderat glykemisk indeks
- Inneholder noe protein
- Lavt innhold av tilsatt sukker
- Basert på raffinert hvetemel
- Høy glykemisk belastning per porsjon
- Lavt forhold mellom protein og karbohydrater
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Ost ravioli?
Ost ravioli har en glykemisk indeks på 50 (Lavt). En typisk stk (120 g) har en glykemisk belastning på 16.8; per 100 g er den glykemiske belastningen 14.
Er Ost ravioli bra for folk med insulinresistens?
Ost ravioli har et lavt glykemisk indeks (50), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Ravioli har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Ravioli i denne databasen har Mini-ravioli med storfekjøtt i tomatsaus lavest glykemisk belastning (8 per 100 g).
Sjekk Ost ravioli i Logi-appen, med din porsjon.
