Ost- og løkpai
Moderat GI
GL 4.2 per typisk skive (30 g) · GL 14 per 100 g
- Inneholder protein fra ost og egg
- Høyt innhold av mettet fett
Ost- og løkpai har en glykemisk indeks på 55 (Moderat). En typisk skive (30 g) gir en glykemisk belastning på 4.2.
Oppdatert 4. jan. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Ost- og løkpai er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 290 kcal |
| Karbohydrater | 25 g |
| Sukker (totalt) | 2.5 g |
| Naturlig | 2 g |
| Tilsatt | 0.5 g |
| Fiber | 1.5 g |
| Løselig | 0.5 g |
| Uløselig | 1 g |
| Protein | 8 g |
| Fett | 17 g |
| Mettet | 8 g |
| Umettet | 7 g |
| Natrium | 480 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Inneholder protein fra ost og egg
- Gir kalsium og B-vitaminer
- Høyt innhold av mettet fett
- Moderat glykemisk belastning
- Bearbeidet mel og tilsatt salt
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Ost- og løkpai?
Ost- og løkpai har en glykemisk indeks på 55 (Moderat). En typisk skive (30 g) har en glykemisk belastning på 4.2; per 100 g er den glykemiske belastningen 14.
Er Ost- og løkpai bra for folk med insulinresistens?
Ost- og løkpai har et moderat glykemisk indeks (55). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvordan påvirker Ost- og løkpai blodsukker?
Ost- og løkpai har en glykemisk belastning på 14 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Ost- og løkpai i Logi-appen, med din porsjon.
