Nuseln Pasta
Lav GI
GL 57 per typisk kopp (150 g) · GL 38 per 100 g
- Source of plant protein
- Moderate glycemic load
Nuseln Pasta har en glykemisk indeks på 50, det samme som ren Kokt pasta (50). En typisk kopp (150 g) gir en glykemisk belastning på 57.
Oppdatert 16. mars 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 14 per 100 g Chickpea pasta has a lower glycemic load and higher fiber content, making it better for blood sugar management.
Kikertmel gnocchi - GL 0.5 per 100 g Zucchini noodles are very low in carbohydrates and calories, helping to reduce glycemic impact.
Spiraliserte squash - GL 36 per 100 g Quinoa pasta has a better protein profile and lower glycemic load compared to traditional pasta.
gluten-free quinoa pasta
Varianter av Kokt pasta
- GI 50 · GL 15 per 100 g
Kokt pasta - GI 45 · GL 9 per 100 g wholetomato sauce
Fullkornspasta med hjemmelaget tomatsaus uten tilsatt sukker - GI 45 · GL 12 per 100 g wholeboiled
Kokt fullkornspasta - Pasta med fiskeraguGI 55 · GL 12 per 100 g fish ragu
- Tricolore-pasta (kokt)GI 50 · GL 13 per 100 g tricolore
- hvit pastaGI 50 · GL 15 per 100 g white
- GI 50 · GL 15 per 100 g cooked
Kokt pasta - +16 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Nuseln Pasta er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 370 kcal |
| Karbohydrater | 75 g |
| Sukker (totalt) | 2.7 g |
| Naturlig | 2.7 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 2.5 g |
| Løselig | 0.8 g |
| Uløselig | 1.8 g |
| Protein | 12 g |
| Fett | 1.5 g |
| Mettet | 0.3 g |
| Umettet | 1.2 g |
| Natrium | 5 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Source of plant protein
- Low in saturated fat
- Moderate glycemic load
- Low fiber content
- Refined grain product
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Nuseln Pasta?
Nuseln Pasta har en glykemisk indeks på 50 (Lavt). En typisk kopp (150 g) har en glykemisk belastning på 57; per 100 g er den glykemiske belastningen 38.
Er Nuseln Pasta bra for folk med insulinresistens?
Nuseln Pasta har et lavt glykemisk indeks (50), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Kokt pasta har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Kokt pasta i denne databasen har Fullkornspasta med hjemmelaget tomatsaus uten tilsatt sukker lavest glykemisk belastning (9 per 100 g).
Sjekk Nuseln Pasta i Logi-appen, med din porsjon.
