gluten-free quinoa pasta
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
gluten-free quinoa pasta har et glykemisk indeks på 53, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 36 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre grains rangerer gluten-free quinoa pasta blant de laveste i glykemisk indeks.
gluten-free quinoa pasta er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 7/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ High fiber content
- ✓ High protein content
- ✓ Gluten-free
- ✗ Moderate processing level
- ✗ Moderate glycemic load
- ✗ Lower micronutrient density than whole quinoa
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 370 kcal |
| Karbohydrater | 68g |
| Sukker (totalt) | 1.5g |
| Naturlig | 1.5g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 7g |
| Løselig | 2.1g |
| Uløselig | 4.9g |
| Protein | 13g |
| Fett | 5g |
| Mettet | 0.6g |
| Umettet | 4.4g |
| Natrium | 5mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til gluten-free quinoa pasta?
gluten-free quinoa pasta har et glykemisk indeks på 53, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 36 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Er gluten-free quinoa pasta bra for folk med insulinresistens?
gluten-free quinoa pasta har et lavt glykemisk indeks (53), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker gluten-free quinoa pasta blodsukker?
gluten-free quinoa pasta har en glykemisk belastning på 36 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →