Naturlig skyr med chia- eller solsikkefrø
Lav GI
GL 2 per 100 g
- Høyt proteininnhold
- Moderat bearbeidet
Naturlig skyr med chia- eller solsikkefrø har en glykemisk indeks på 35 (Lavt).
Oppdatert 3. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Naturlig skyr med chia- eller solsikkefrø er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 95 kcal |
| Karbohydrater | 5 g |
| Sukker (totalt) | 3.5 g |
| Naturlig | 3.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 1.8 g |
| Løselig | 0.6 g |
| Uløselig | 1.2 g |
| Protein | 9.5 g |
| Fett | 3.5 g |
| Mettet | 1.5 g |
| Umettet | 2 g |
| Natrium | 45 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Høyt proteininnhold
- Inneholder sunne fettsyrer fra frø
- God kilde til fiber
- Moderat bearbeidet
- Inneholder noe mettet fett
- Lavt, men tilstedeværende innhold av naturlig sukker
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Naturlig skyr med chia- eller solsikkefrø?
Naturlig skyr med chia- eller solsikkefrø har en glykemisk indeks på 35 (Lavt) og en glykemisk belastning på 2 per 100 g.
Er Naturlig skyr med chia- eller solsikkefrø bra for folk med insulinresistens?
Naturlig skyr med chia- eller solsikkefrø har et lavt glykemisk indeks (35), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Naturlig skyr med chia- eller solsikkefrø blodsukker?
Naturlig skyr med chia- eller solsikkefrø har en glykemisk belastning på 2 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Naturlig skyr med chia- eller solsikkefrø i Logi-appen, med din porsjon.
