Nakd bar
Lav GI
GL 10 per typisk bar (40 g) · GL 25 per 100 g
- Ingen tilsatt sukker
- Høyt naturlig sukkerinnhold
Nakd bar har en glykemisk indeks på 45 (Lavt). En typisk bar (40 g) gir en glykemisk belastning på 10.
Oppdatert 12. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 4 per 100 g Dette gir en lignende søt opplevelse, samtidig som den glykemiske belastningen reduseres betydelig fra 25 til 4.
Mørk sjokolade (85 % kakao, minimalt tilsatt sukker) - MandlerGL 3.2 per 100 g Mandler gir en tilfredsstillende sprøhet med en mye lavere glykemisk påvirkning (GL 1 mot 25) for å bidra til å stabilisere blodsukkeret.
- GL 2.1 per 100 g Valnøtter er et næringstett alternativ som gir sunt fett og proteiner med en ubetydelig glykemisk belastning sammenlignet med Nakd-baren.
Valnøtter
Relaterte former
- GI 45 · GL 18 per 100 g chocolatesugar free
Nøtte- og kakaostang - GI 45 · GL 20 per 100 g nutdate
Nøttebar - GI 45 · GL 24.8 per 100 g prunepumpkinseed
Plomme- og gresskarkjernebar - glutenfri blåbærbarGI 65 · GL 42 per 100 g blueberrygluten free
- Tre Mulini fullkornsbarGI 65 · GL 42 per 100 g multi grain
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Nakd bar er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 380 kcal |
| Karbohydrater | 55 g |
| Sukker (totalt) | 40 g |
| Naturlig | 40 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 7 g |
| Løselig | 2.1 g |
| Uløselig | 4.9 g |
| Protein | 7 g |
| Fett | 13 g |
| Mettet | 2 g |
| Umettet | 11 g |
| Natrium | 5 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Ingen tilsatt sukker
- Inneholder fiber og sunne fettstoffer
- Laget av hele matvarer
- Høyt naturlig sukkerinnhold
- Moderat glykemisk belastning
- Bearbeidet snackbar
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Nakd bar?
Nakd bar har en glykemisk indeks på 45 (Lavt). En typisk bar (40 g) har en glykemisk belastning på 10; per 100 g er den glykemiske belastningen 25.
Er Nakd bar bra for folk med insulinresistens?
Nakd bar har et lavt glykemisk indeks (45), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Nakd bar blodsukker?
Nakd bar har en glykemisk belastning på 25 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Nakd bar i Logi-appen, med din porsjon.
