Moste bringebær
Lav GI
GL 9.6 per kopp (240 g) · GL 4 per 100 g
- Lav glykemisk belastning
- Mulig middels nivå av prosessering
Moste bringebær har en glykemisk indeks på 32 (Lavt). En kopp (240 g) gir en glykemisk belastning på 9.6.
Oppdatert 19. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Moste bringebær er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Porsjoner
| Porsjon | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 spiseskje | 15 g | 0.6 |
| 1 kopp | 240 g | 9.6 |
| 1 serving | 240 g | 9.6 |
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 52 kcal |
| Karbohydrater | 12 g |
| Sukker (totalt) | 4.4 g |
| Naturlig | 4.4 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 6.5 g |
| Løselig | 2.3 g |
| Uløselig | 4.2 g |
| Protein | 1.2 g |
| Fett | 0.7 g |
| Mettet | 0.02 g |
| Umettet | 0.65 g |
| Natrium | 1 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lav glykemisk belastning
- Høyt fiberinnhold
- Ingen tilsatt sukker
- Mulig middels nivå av prosessering
- Inneholder naturlige sukkerarter
- Lavt proteininnhold
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Moste bringebær?
Moste bringebær har en glykemisk indeks på 32 (Lavt). En kopp (240 g) har en glykemisk belastning på 9.6; per 100 g er den glykemiske belastningen 4.
Er Moste bringebær bra for folk med insulinresistens?
Moste bringebær har et lavt glykemisk indeks (32), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Moste bringebær blodsukker?
Moste bringebær har en glykemisk belastning på 4 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Moste bringebær i Logi-appen, med din porsjon.
