Moste bjørnebær
Lav GI
GL 3 per typisk kopp (150 g) · GL 2 per 100 g
- Svært lav glykemisk belastning
- Tap av fiber på grunn av blending
Moste bjørnebær har en glykemisk indeks på 25 (Lavt). En typisk kopp (150 g) gir en glykemisk belastning på 3.
Oppdatert 3. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Moste bjørnebær er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 43 kcal |
| Karbohydrater | 10.2 g |
| Sukker (totalt) | 4.9 g |
| Naturlig | 4.9 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 5.3 g |
| Løselig | 1.6 g |
| Uløselig | 3.7 g |
| Protein | 1.4 g |
| Fett | 0.5 g |
| Mettet | 0.01 g |
| Umettet | 0.49 g |
| Natrium | 1 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Svært lav glykemisk belastning
- Lav kaloritettehet
- Naturlig kilde til antioksidanter
- Tap av fiber på grunn av blending
- Raskere sukkerabsorpsjon etter bearbeiding
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Moste bjørnebær?
Moste bjørnebær har en glykemisk indeks på 25 (Lavt). En typisk kopp (150 g) har en glykemisk belastning på 3; per 100 g er den glykemiske belastningen 2.
Er Moste bjørnebær bra for folk med insulinresistens?
Moste bjørnebær har et lavt glykemisk indeks (25), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Moste bjørnebær blodsukker?
Moste bjørnebær har en glykemisk belastning på 2 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Moste bjørnebær i Logi-appen, med din porsjon.
