Mandelmel erythritol-kjeks
Lav GI
GL 1.2 per typisk stk (120 g) · GL 1 per 100 g
- Lav glykemisk indeks og belastning
- Bearbeidet matvare
Mandelmel erythritol-kjeks har en glykemisk indeks på 5, lavere enn ren Søt kjeks (70). En typisk stk (120 g) gir en glykemisk belastning på 1.2.
Oppdatert 22. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Søt kjeks
- GI 70 · GL 48 per 100 g
Søt kjeks - GI 45 · GL 20 per 100 g chocolatesugar free
Kikert- og mørk sjokoladebitkjeks (redusert sukker) - GI 50 · GL 36 per 100 g merke: oreo
Oreo-kjeks - GI 65 · GL 39 per 100 g merke: lenny_larryschocolate
Sjokoladekjeks - GI 65 · GL 44 per 100 g chocolate
Sjokoladekjeks - GI 70 · GL 45 per 100 g rosemary
Rosmarinkjeks - GI 70 · GL 46 per 100 g merke: mcdonalds
McDonald's Cookie - +7 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Mandelmel erythritol-kjeks er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 420 kcal |
| Karbohydrater | 18 g |
| Sukker (totalt) | 2 g |
| Naturlig | 2 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 7 g |
| Løselig | 2.1 g |
| Uløselig | 4.9 g |
| Protein | 10 g |
| Fett | 34 g |
| Mettet | 3 g |
| Umettet | 29 g |
| Natrium | 180 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lav glykemisk indeks og belastning
- Ingen tilsatt sukker
- Høyt innhold av umettet fett
- Bearbeidet matvare
- Moderat natriuminnhold
- Lavere fiberinnhold enn hele nøtter
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Mandelmel erythritol-kjeks?
Mandelmel erythritol-kjeks har en glykemisk indeks på 5 (Lavt). En typisk stk (120 g) har en glykemisk belastning på 1.2; per 100 g er den glykemiske belastningen 1.
Er Mandelmel erythritol-kjeks bra for folk med insulinresistens?
Mandelmel erythritol-kjeks har et lavt glykemisk indeks (5), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Søt kjeks har lavest glykemisk belastning?
Mandelmel erythritol-kjeks har lavest glykemisk belastning av alle varianter av Søt kjeks i denne databasen (1 per 100 g).
Sjekk Mandelmel erythritol-kjeks i Logi-appen, med din porsjon.
