Mandelmel, chia og linfrø muffins (lavkarbo)

GI 15 · LavtGL 1.8 / stk8/10

Lav GI

15 GI

GL 1.8 per typisk stk (120 g) · GL 1.5 per 100 g

Logi-score 8/10

Lav glykemisk belastning
Moderat natriuminnhold

Mandelmel, chia og linfrø muffins (lavkarbo) har en glykemisk indeks på 15 (Lavt). En typisk stk (120 g) gir en glykemisk belastning på 1.8.

Oppdatert 20. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil

Logi · Håndter insulinresistens

Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg

Mandelmel, chia og linfrø muffins (lavkarbo) er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.

Fortsett på nettet

Næringsinnhold (per 100g)

410

Kalorier

10 g

Karbohydrater

13 g

Protein

35 g

Fett

per 100g

Kalorier	410 kcal
Karbohydrater	10 g
Sukker (totalt)	2 g
Naturlig	2 g
Tilsatt	0 g
Fiber	10 g
Løselig	3 g
Uløselig	7 g
Protein	13 g
Fett	35 g
Mettet	3.5 g
Umettet	29 g
Natrium	220 mg

Bearbeidingsgrad

65%

Høyt bearbeidet

Hvorfor denne scoren?

Lav glykemisk belastning
Høyt fiberinnhold
Rik på sunne fettsyrer
Moderat natriuminnhold
Kaloritett
Bearbeidet (bakt)

Allergener

Inneholder: nøtter

Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach

Ofte stilte spørsmål

Hva er det glykemiske indekset til Mandelmel, chia og linfrø muffins (lavkarbo)?

Mandelmel, chia og linfrø muffins (lavkarbo) har en glykemisk indeks på 15 (Lavt). En typisk stk (120 g) har en glykemisk belastning på 1.8; per 100 g er den glykemiske belastningen 1.5.

Er Mandelmel, chia og linfrø muffins (lavkarbo) bra for folk med insulinresistens?

Mandelmel, chia og linfrø muffins (lavkarbo) har et lavt glykemisk indeks (15), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.

Hvordan påvirker Mandelmel, chia og linfrø muffins (lavkarbo) blodsukker?

Mandelmel, chia og linfrø muffins (lavkarbo) har en glykemisk belastning på 1.5 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.