Mais tortilla
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Mais tortilla har et glykemisk indeks på 52, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 23 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre grains rangerer Mais tortilla blant de laveste i glykemisk indeks.
Mais tortilla er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 7/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Moderat fiberinnhold
- ✓ Lavt tilsatt sukker
- ✓ Lavt prosesseringsnivå
- ✗ Moderat glykemisk belastning
- ✗ Moderat karbohydratinnhold
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 218 kcal |
| Karbohydrater | 45g |
| Sukker (totalt) | 1.2g |
| Naturlig | 1.2g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 5.2g |
| Løselig | 1.6g |
| Uløselig | 3.6g |
| Protein | 5.7g |
| Fett | 2.8g |
| Mettet | 0.4g |
| Umettet | 2.4g |
| Natrium | 11mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Mais tortilla?
Mais tortilla har et glykemisk indeks på 52, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 23 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Er Mais tortilla bra for folk med insulinresistens?
Mais tortilla har et lavt glykemisk indeks (52), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Mais tortilla blodsukker?
Mais tortilla har en glykemisk belastning på 23 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →