Lynstekte grønnsaker med egg
Lav GI
GL 1 per 100 g
- Høyt fiberinnhold
- Inneholder moderat mengde natrium
Lynstekte grønnsaker med egg har en glykemisk indeks på 20 (Lavt).
Oppdatert 15. juni 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Lynstekte grønnsaker med egg er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 85 kcal |
| Karbohydrater | 4 g |
| Sukker (totalt) | 1.5 g |
| Naturlig | 1.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 2.2 g |
| Løselig | 0.7 g |
| Uløselig | 1.5 g |
| Protein | 6 g |
| Fett | 5 g |
| Mettet | 1.2 g |
| Umettet | 3.2 g |
| Natrium | 180 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Høyt fiberinnhold
- God proteinkilde
- Lav glykemisk belastning
- Inneholder moderat mengde natrium
- Inneholder noe mettet fett
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Lynstekte grønnsaker med egg?
Lynstekte grønnsaker med egg har en glykemisk indeks på 20 (Lavt) og en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Er Lynstekte grønnsaker med egg bra for folk med insulinresistens?
Lynstekte grønnsaker med egg har et lavt glykemisk indeks (20), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Lynstekte grønnsaker med egg blodsukker?
Lynstekte grønnsaker med egg har en glykemisk belastning på 1 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Lynstekte grønnsaker med egg i Logi-appen, med din porsjon.
