Gremolata
GI 10 · LavtGL 1 / 100 g9/10
Lav GI
10 GI
GL 1 per 100 g
Logi-score 9/10
- Rik på antioksidanter
- Kan ha et høyt natriuminnhold hvis salt tilsettes
Gremolata har en glykemisk indeks på 10 (Lavt).
Oppdatert 4. juni 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Gremolata er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
80
Kalorier
10 g
Karbohydrater
2.5 g
Protein
2 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 80 kcal |
| Karbohydrater | 10 g |
| Sukker (totalt) | 1.5 g |
| Naturlig | 1.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 4 g |
| Løselig | 1.2 g |
| Uløselig | 2.8 g |
| Protein | 2.5 g |
| Fett | 2 g |
| Mettet | 0.3 g |
| Umettet | 1.7 g |
| Natrium | 20 mg |
Bearbeidingsgrad
25%
Minimal
Hvorfor denne scoren?
- Rik på antioksidanter
- Høyt fiberinnhold
- Lav glykemisk belastning
- Kan ha et høyt natriuminnhold hvis salt tilsettes
- Lavt proteininnhold
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Gremolata?
Gremolata har en glykemisk indeks på 10 (Lavt) og en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Er Gremolata bra for folk med insulinresistens?
Gremolata har et lavt glykemisk indeks (10), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Gremolata blodsukker?
Gremolata har en glykemisk belastning på 1 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Gremolata i Logi-appen, med din porsjon.
