grillet nopales
Lav GI
GL 0.2 per 100 g
- høyt fiberinnhold
- lavt proteininnhold
grillet nopales har en glykemisk indeks på 7, det samme som ren Kaktusblader (7).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Kaktusblader
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
grillet nopales er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 17 kcal |
| Karbohydrater | 3.3 g |
| Sukker (totalt) | 1.1 g |
| Naturlig | 1.1 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 2.2 g |
| Løselig | 0.7 g |
| Uløselig | 1.5 g |
| Protein | 1.4 g |
| Fett | 0.2 g |
| Mettet | 0.03 g |
| Umettet | 0.17 g |
| Natrium | 18 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- høyt fiberinnhold
- lav glykemisk indeks
- rik på antioksidanter
- lavt proteininnhold
- lavt fettinnhold
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til grillet nopales?
grillet nopales har en glykemisk indeks på 7 (Lavt) og en glykemisk belastning på 0.2 per 100 g.
Er grillet nopales bra for folk med insulinresistens?
grillet nopales har et lavt glykemisk indeks (7), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Kaktusblader har lavest glykemisk belastning?
grillet nopales har lavest glykemisk belastning av alle varianter av Kaktusblader i denne databasen (0.2 per 100 g).
Sjekk grillet nopales i Logi-appen, med din porsjon.
