Life cereal original
Moderat GI
GL 76.5 per typisk kopp (150 g) · GL 51 per 100 g
- Inneholder fullkorn
- Høyt tilsatt sukker
Life cereal original har en glykemisk indeks på 66, lavere enn ren Grunnleggende frokostblanding (75). En typisk kopp (150 g) gir en glykemisk belastning på 76.5.
Oppdatert 12. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 27 per 100 g Usøtet müsli gir en lavere GI (45 mot 66) og en vesentlig lavere glykemisk belastning, noe som bidrar til å forhindre de skarpe glukosetoppene som er forbundet med det opprinnelige frokostblandingen.
Müsli - GL 1 per 100 g Denne erstatningen gir en dramatisk reduksjon i glykemisk påvirkning (GL 1 mot 51), og gir høyt proteininnhold og sunt fett for å holde blodsukkernivået svært stabilt.
Usøtet gresk yoghurt og malt linfrøblanding
Varianter av Grunnleggende frokostblanding
- GI 75 · GL 64 per 100 g
Grunnleggende frokostblanding - GI 35 · GL 16.1 per 100 g sugar freemerke: catalina_crunch
sukkerfri catalina crunch - GI 38 · GL 25 per 100 g merke: all_bran
Fullkornskornblanding - GI 33 · GL 26.4 per 100 g merke: fiber_one
Fiber One korn original - GI 60 · GL 33 per 100 g high protein
Høyt proteininnhold korn - GI 50 · GL 34 per 100 g mixed 7
7-kornblanding - GI 55 · GL 36 per 100 g merke: kashigo protein and fiber
Kashi GO protein- og fiberfrokostblanding - +26 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Life cereal original er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 370 kcal |
| Karbohydrater | 77 g |
| Sukker (totalt) | 18 g |
| Naturlig | 3 g |
| Tilsatt | 15 g |
| Fiber | 7 g |
| Løselig | 2.1 g |
| Uløselig | 4.9 g |
| Protein | 7 g |
| Fett | 4 g |
| Mettet | 0.5 g |
| Umettet | 3.5 g |
| Natrium | 400 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Inneholder fullkorn
- Godt fiberinnhold
- Høyt tilsatt sukker
- Høy glykemisk belastning
- Bearbeidet kornprodukt
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Life cereal original?
Life cereal original har en glykemisk indeks på 66 (Moderat). En typisk kopp (150 g) har en glykemisk belastning på 76.5; per 100 g er den glykemiske belastningen 51.
Er Life cereal original bra for folk med insulinresistens?
Life cereal original har en moderat glykemisk indeks (66). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Müsli.
Hvilken variant av Grunnleggende frokostblanding har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Grunnleggende frokostblanding i denne databasen har sukkerfri catalina crunch lavest glykemisk belastning (16.1 per 100 g).
Sjekk Life cereal original i Logi-appen, med din porsjon.
