Laktosefri melk 1,5% fett
Lav GI
GL 3 per typisk kopp (150 g) · GL 2 per 100 g
- Lav glykemisk belastning
- Mangel på fiber
Laktosefri melk 1,5% fett har en glykemisk indeks på 46, lavere enn ren Melk (47). En typisk kopp (150 g) gir en glykemisk belastning på 3.
Oppdatert 22. feb. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Melk
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Laktosefri melk 1,5% fett er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 46 kcal |
| Karbohydrater | 4.8 g |
| Sukker (totalt) | 4.8 g |
| Naturlig | 4.8 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 3.3 g |
| Fett | 1.5 g |
| Mettet | 1 g |
| Umettet | 0.5 g |
| Natrium | 44 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lav glykemisk belastning
- God proteinkilde
- Lavt nivå av prosessering
- Mangel på fiber
- Tilstedeværelse av mettet fett
- Tilstedeværelse av naturlige sukkerarter
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Laktosefri melk 1,5% fett?
Laktosefri melk 1,5% fett har en glykemisk indeks på 46 (Lavt). En typisk kopp (150 g) har en glykemisk belastning på 3; per 100 g er den glykemiske belastningen 2.
Er Laktosefri melk 1,5% fett bra for folk med insulinresistens?
Laktosefri melk 1,5% fett har et lavt glykemisk indeks (46), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Melk har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Melk i denne databasen har Fairlife melk lavest glykemisk belastning (1 per 100 g).
Sjekk Laktosefri melk 1,5% fett i Logi-appen, med din porsjon.
