Kaffemelk
Lav GI
GL 1.5 per typisk kopp (150 g) · GL 1 per 100 g
- Lav glykemisk belastning
- Mangel på fiber
Kaffemelk har en glykemisk indeks på 27, lavere enn ren Melk (47). En typisk kopp (150 g) gir en glykemisk belastning på 1.5.
Oppdatert 26. nov. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Melk
- GI 47 · GL 2.3 per 100 g
Melk - GI 30 · GL 1 per 100 g merke: fairlife
Fairlife melk - GI 27 · GL 1 per 100 g filtered
Filtrert melk - GI 27 · GL 1 per 100 g sour
Surmelk - GI 27 · GL 1.3 per 100 g full fat
Helmelk - GI 27 · GL 1.3 per 100 g low fat
Lettmelk - GI 27 · GL 1.3 per 100 g semi skimmed
Melk 2% - +14 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Kaffemelk er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 27 kcal |
| Karbohydrater | 2.5 g |
| Sukker (totalt) | 2.5 g |
| Naturlig | 2.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 1.2 g |
| Fett | 1 g |
| Mettet | 0.6 g |
| Umettet | 0.4 g |
| Natrium | 20 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lav glykemisk belastning
- Lavt kaloriinnhold
- Ingen tilsatt sukker
- Mangel på fiber
- Innhold av mettet fett
- Lav næringsverdi
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Kaffemelk?
Kaffemelk har en glykemisk indeks på 27 (Lavt). En typisk kopp (150 g) har en glykemisk belastning på 1.5; per 100 g er den glykemiske belastningen 1.
Er Kaffemelk bra for folk med insulinresistens?
Kaffemelk har et lavt glykemisk indeks (27), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Melk har lavest glykemisk belastning?
Kaffemelk har lavest glykemisk belastning av alle varianter av Melk i denne databasen (1 per 100 g).
Sjekk Kaffemelk i Logi-appen, med din porsjon.
